PACCHETTO POWERLIFTING ESTETICO — programma + mobilità

Forza e massa insieme, più la mobilità per eseguire bene i fondamentali.

Dietro questo pacchetto ci sono due persone: Luca Zocco, il coach che mi programma gli allenamenti, e Andrea Pileggi di Fisiostrength, il fisioterapista che chiamo quando qualcosa non va.

Cosa ricevi

• IL POWERLIFTER ESTETICO — 12 settimane, 36 o 48 sedute secondo la frequenza che scegli. I fondamentali in apertura e più complementari a ripetizioni alte, tre blocchi chiusi da uno scarico. Niente test: i massimali si ricalcolano dalle serie che hai fatto. Excel coi carichi calcolati e guida completa
• Tre routine di mobilità — squat, panca piana e stacco sumo, con un video per ogni esercizio

Per chi è

Vuoi far salire squat, panca e stacco e insieme mettere su massa. Se invece vuoi testare i massimali o preparare una gara, prendi il PACCHETTO ADVANCED o l'ENTRY LEVEL.

Quanto risparmi

Comprati separati sarebbero 52,96 € con la mobilità Intermedio e 67,96 € con l'Élite.

Come lo ricevi

Via email subito dopo il pagamento: la guida, il link all'Excel e i link alle tre routine coi video.