{"product_id":"pacchetto-streetlifting","title":"PACCHETTO STREETLIFTING — programma + mobilità squat","description":"\u003ch3\u003eTrazioni, dip, squat e muscle up — più la mobilità che serve davvero.\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNello streetlifting ho vinto l'Italiano nella categoria -74 kg. Dietro quel risultato c'è \u003cstrong\u003eLuca Zocco\u003c\/strong\u003e, il coach che mi segue. La routine di mobilità è scritta da \u003cstrong\u003eAndrea Pileggi\u003c\/strong\u003e di Fisiostrength.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eQui dentro c'è solo la mobilità squat, ed è voluto\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eNegli altri pacchetti ci sono tre routine: squat, panca e stacco sumo. Qui no. Lo streetlifting è trazioni, dip e muscle up: panca e stacco sumo non c'entrano niente, e mettertele dentro per gonfiare il pacchetto sarebbe una presa in giro. Lo squat invece c'è anche nello streetlifting, quindi quella serve.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eCosa ricevi\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSTREETLIFTING\u003c\/strong\u003e — 10 settimane, 4 allenamenti a settimana, su trazioni, dip, squat e muscle up con progressione graduale dal tuo livello attuale\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMobilità squat\u003c\/strong\u003e — 4 settimane su anche, caviglie e colonna toracica, 2-3 volte a settimana in una ventina di minuti, con il video di ogni esercizio\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eIntermedio o Élite?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIntermedio\u003c\/strong\u003e se ti alleni con continuità e senti che qualcosa ti limita. \u003cstrong\u003eÉlite\u003c\/strong\u003e se sei avanzato: più esercizi e un controllo più fine.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eQuanto risparmi\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eSeparati sarebbero \u003cstrong\u003e29,98 €\u003c\/strong\u003e con la mobilità Intermedio e \u003cstrong\u003e34,98 €\u003c\/strong\u003e con l'Élite.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eCosa ti serve\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eUna sbarra per trazioni, delle parallele e di che zavorrarti. Per la mobilità: elastici, foam roller, un bastone e un kettlebell o manubrio.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eCome lo ricevi\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eUn PDF via email subito dopo il pagamento, con dentro i link al programma e alla routine, coi video.\u003c\/p\u003e","brand":"luca romano","offers":[{"title":"Intermedio","offer_id":55156636287314,"sku":null,"price":22.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Élite","offer_id":55156637466962,"sku":null,"price":25.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0924\/9793\/6722\/files\/pacchetto-street-cover.jpg?v=1792514523","url":"https:\/\/lucaromano.net\/products\/pacchetto-streetlifting","provider":"luca romano","version":"1.0","type":"link"}